sport
Kalendarz Wydarzenia
P pon.
W wt.
Ś śr.
C czw.
P pt.
S sob.
N niedz.
2 wydarzeń,
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. – 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
2 wydarzeń,
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
4 wydarzeń,
Zajęcia z Tai Chi w parku
Zajęcia z Tai Chi w parku
Przez cały lipiec odbywać się będą regularnie darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. W każdy poniedziałek i środę lipca, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. […]
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
4 wydarzeń,
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Każdy wtorek lipca, godz. 17:00 - Spalaj i wzmacniaj z Lidka Energiczne zajęcia łączące trening cardio z ćwiczeniami siłowymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Prowadząca: Lidia Koncewicz-Dąbrowska - trenerka personalna i instruktorka fitness. Sport i aktywność fizyczna to jej pasja. Ukończyła kurs dietetyki sportowej, więc oprócz treningów chętnie doradza także w kwestiach żywienia, bo wie […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
3 wydarzeń,
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. – 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Pilates na macie w Parku
Pilates na macie w Parku
Rozpoczynamy nowy cykl wakacyjnych spotkań z pilatesem na macie. Spotykamy się na skwerku obok budynku BWA. Każdy musi przynieść własną matę. Dla kogo jest pilates? Dla osób początkujących, które chcą bezpiecznie rozpocząć aktywność fizyczną. Dla osób pracujących przy biurku i zmagających się z bólami pleców lub wadami postawy. Dla sportowców jako uzupełnienie treningu siłowego lub wytrzymałościowego. Dla seniorów, […]
2 wydarzeń,
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Fitness w Parku Sanguszków
Fitness w Parku Sanguszków
W każdą sobotę czerwca, lipca i sierpnia w Parku Sanguszków organizowany będzie fitness. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Pierwsze ćwiczenia pod chmurką zaplanowano 6 czerwca, o godz. 11. Niewymagane są wcześniejsze zapisy. Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń oraz butelki wody.
0 wydarzeń,
3 wydarzeń,
Zajęcia z Tai Chi w parku
Zajęcia z Tai Chi w parku
Przez cały lipiec odbywać się będą regularnie darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. W każdy poniedziałek i środę lipca, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. – 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
3 wydarzeń,
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Każdy wtorek lipca, godz. 17:00 - Spalaj i wzmacniaj z Lidka Energiczne zajęcia łączące trening cardio z ćwiczeniami siłowymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Prowadząca: Lidia Koncewicz-Dąbrowska - trenerka personalna i instruktorka fitness. Sport i aktywność fizyczna to jej pasja. Ukończyła kurs dietetyki sportowej, więc oprócz treningów chętnie doradza także w kwestiach żywienia, bo wie […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
4 wydarzeń,
Zajęcia z Tai Chi w parku
Zajęcia z Tai Chi w parku
Przez cały lipiec odbywać się będą regularnie darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. W każdy poniedziałek i środę lipca, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. […]
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
4 wydarzeń,
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Każdy wtorek lipca, godz. 17:00 - Spalaj i wzmacniaj z Lidka Energiczne zajęcia łączące trening cardio z ćwiczeniami siłowymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Prowadząca: Lidia Koncewicz-Dąbrowska - trenerka personalna i instruktorka fitness. Sport i aktywność fizyczna to jej pasja. Ukończyła kurs dietetyki sportowej, więc oprócz treningów chętnie doradza także w kwestiach żywienia, bo wie […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
3 wydarzeń,
Żyj zdrowo na Jasnej! - bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! - bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w […]
Pilates na macie w Parku
Pilates na macie w Parku
Rozpoczynamy nowy cykl wakacyjnych spotkań z pilatesem na macie. Spotykamy się na skwerku obok budynku BWA. Każdy musi przynieść własną matę. Dla kogo jest pilates? Dla osób początkujących, które chcą bezpiecznie […]
2 wydarzeń,
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Fitness w Parku Sanguszków
Fitness w Parku Sanguszków
W każdą sobotę czerwca, lipca i sierpnia w Parku Sanguszków organizowany będzie fitness. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Pierwsze ćwiczenia pod chmurką zaplanowano 6 czerwca, o godz. 11. Niewymagane są wcześniejsze zapisy. Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń oraz butelki wody.
0 wydarzeń,
3 wydarzeń,
Zajęcia z Tai Chi w parku
Zajęcia z Tai Chi w parku
Przez cały lipiec odbywać się będą regularnie darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. W każdy poniedziałek i środę lipca, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. – 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
3 wydarzeń,
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Każdy wtorek lipca, godz. 17:00 - Spalaj i wzmacniaj z Lidka Energiczne zajęcia łączące trening cardio z ćwiczeniami siłowymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Prowadząca: Lidia Koncewicz-Dąbrowska - trenerka personalna i instruktorka fitness. Sport i aktywność fizyczna to jej pasja. Ukończyła kurs dietetyki sportowej, więc oprócz treningów chętnie doradza także w kwestiach żywienia, bo wie […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
5 wydarzeń,
Zajęcia z Tai Chi w parku
Zajęcia z Tai Chi w parku
Przez cały lipiec odbywać się będą regularnie darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. W każdy poniedziałek i środę lipca, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. […]
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Rodzinne warsztaty muzyczne w ramach projektu „Miasto dla każdego, czyli odNOWA społeczna w Tarnowie”
Rodzinne warsztaty muzyczne w ramach projektu „Miasto dla każdego, czyli odNOWA społeczna w Tarnowie”
Warsztaty muzyczno-ruchowe dopasowane do energii i potrzeb uczestników! W planie m.in. praca nad poczuciem rytmu i reagowaniem na tempo, wyrażanie emocji poprzez dźwięki, poznawanie brzmienia instrumentów oraz relaksująca praca z oddechem. Wstęp wolny, obowiązują zapisy. Warsztaty poprowadzi Anna Podkościelna-Cyz. Projekt realizowany przez Centrum Usług Społecznych w Tarnowie.
4 wydarzeń,
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Każdy wtorek lipca, godz. 17:00 - Spalaj i wzmacniaj z Lidka Energiczne zajęcia łączące trening cardio z ćwiczeniami siłowymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Prowadząca: Lidia Koncewicz-Dąbrowska - trenerka personalna i instruktorka fitness. Sport i aktywność fizyczna to jej pasja. Ukończyła kurs dietetyki sportowej, więc oprócz treningów chętnie doradza także w kwestiach żywienia, bo wie […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
3 wydarzeń,
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. – 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Pilates na macie w Parku
Pilates na macie w Parku
Rozpoczynamy nowy cykl wakacyjnych spotkań z pilatesem na macie. Spotykamy się na skwerku obok budynku BWA. Każdy musi przynieść własną matę. Dla kogo jest pilates? Dla osób początkujących, które chcą bezpiecznie rozpocząć aktywność fizyczną. Dla osób pracujących przy biurku i zmagających się z bólami pleców lub wadami postawy. Dla sportowców jako uzupełnienie treningu siłowego lub wytrzymałościowego. Dla seniorów, […]
3 wydarzeń,
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Fitness w Parku Sanguszków
Fitness w Parku Sanguszków
W każdą sobotę czerwca, lipca i sierpnia w Parku Sanguszków organizowany będzie fitness. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Pierwsze ćwiczenia pod chmurką zaplanowano 6 czerwca, o godz. 11. Niewymagane są wcześniejsze zapisy. Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń oraz butelki wody.
Weekendowo rowerowo z M Park
Weekendowo rowerowo z M Park
Uczestnicy rajdu będą mieli do pokonania płaską trasę o długości około 21.3 kilometra, wiodącą w całości drogami asfaltowymi. Wydarzenie rozpocznie się o godz. 11, zamknięcie trasy nastąpi natomiast o godz. 14. W rajdzie uczestniczyć mogą osoby powyżej 13. roku życia posiadające kartę rowerową (dzieci do lat 13 jedynie pod opieką rodziców lub opiekunów). Zgłoszenia przyjmowane są na stronie www.kepasport.pl […]
0 wydarzeń,
3 wydarzeń,
Zajęcia z Tai Chi w parku
Zajęcia z Tai Chi w parku
Przez cały lipiec odbywać się będą regularnie darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. W każdy poniedziałek i środę lipca, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. – 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
3 wydarzeń,
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Każdy wtorek lipca, godz. 17:00 - Spalaj i wzmacniaj z Lidka Energiczne zajęcia łączące trening cardio z ćwiczeniami siłowymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Prowadząca: Lidia Koncewicz-Dąbrowska - trenerka personalna i instruktorka fitness. Sport i aktywność fizyczna to jej pasja. Ukończyła kurs dietetyki sportowej, więc oprócz treningów chętnie doradza także w kwestiach żywienia, bo wie […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
4 wydarzeń,
Zajęcia z Tai Chi w parku
Zajęcia z Tai Chi w parku
Przez cały lipiec odbywać się będą regularnie darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. W każdy poniedziałek i środę lipca, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. […]
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
4 wydarzeń,
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Każdy wtorek lipca, godz. 17:00 - Spalaj i wzmacniaj z Lidka Energiczne zajęcia łączące trening cardio z ćwiczeniami siłowymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Prowadząca: Lidia Koncewicz-Dąbrowska - trenerka personalna i instruktorka fitness. Sport i aktywność fizyczna to jej pasja. Ukończyła kurs dietetyki sportowej, więc oprócz treningów chętnie doradza także w kwestiach żywienia, bo wie […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
3 wydarzeń,
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. – 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Pilates na macie w Parku
Pilates na macie w Parku
Rozpoczynamy nowy cykl wakacyjnych spotkań z pilatesem na macie. Spotykamy się na skwerku obok budynku BWA. Każdy musi przynieść własną matę. Dla kogo jest pilates? Dla osób początkujących, które chcą bezpiecznie rozpocząć aktywność fizyczną. Dla osób pracujących przy biurku i zmagających się z bólami pleców lub wadami postawy. Dla sportowców jako uzupełnienie treningu siłowego lub wytrzymałościowego. Dla seniorów, […]
2 wydarzeń,
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Fitness w Parku Sanguszków
Fitness w Parku Sanguszków
W każdą sobotę czerwca, lipca i sierpnia w Parku Sanguszków organizowany będzie fitness. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Pierwsze ćwiczenia pod chmurką zaplanowano 6 czerwca, o godz. 11. Niewymagane są wcześniejsze zapisy. Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń oraz butelki wody.
0 wydarzeń,
3 wydarzeń,
Zajęcia z Tai Chi w parku
Zajęcia z Tai Chi w parku
Przez cały lipiec odbywać się będą regularnie darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. W każdy poniedziałek i środę lipca, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. – 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
3 wydarzeń,
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Każdy wtorek lipca, godz. 17:00 - Spalaj i wzmacniaj z Lidka Energiczne zajęcia łączące trening cardio z ćwiczeniami siłowymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Prowadząca: Lidia Koncewicz-Dąbrowska - trenerka personalna i instruktorka fitness. Sport i aktywność fizyczna to jej pasja. Ukończyła kurs dietetyki sportowej, więc oprócz treningów chętnie doradza także w kwestiach żywienia, bo wie […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
4 wydarzeń,
Zajęcia z Tai Chi w parku
Zajęcia z Tai Chi w parku
Przez cały lipiec odbywać się będą regularnie darmowe zajęcia ze sztuki walki Tai Chi! Zaprasza na nie Biuro Wystaw Artystycznych i szkoła VO THUATTHANH QUYEN. W każdy poniedziałek i środę lipca, o godzinie 18, na skwerku obok budynku BWA, będzie można poćwiczyć Tai Chi. Bez znaczenia jest wiek oraz poziom wiedzy o tej sztuce walki. […]
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
4 wydarzeń,
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Co zrobić… Poruszamy! Wakacyjny ruch w Dom.Ku – Lipiec
Każdy wtorek lipca, godz. 17:00 - Spalaj i wzmacniaj z Lidka Energiczne zajęcia łączące trening cardio z ćwiczeniami siłowymi z wykorzystaniem masy własnego ciała. Prowadząca: Lidia Koncewicz-Dąbrowska - trenerka personalna i instruktorka fitness. Sport i aktywność fizyczna to jej pasja. Ukończyła kurs dietetyki sportowej, więc oprócz treningów chętnie doradza także w kwestiach żywienia, bo wie […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla "Piaskówka" wraz z PTG. "Sokół - Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. - 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
3 wydarzeń,
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Żyj zdrowo na Jasnej! – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla Jasna w Tarnowie wraz z PTG. Sokół - " Świat Pracy" serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie od 05.06. do 15.09.2026 r. w godzinach popołudniowych. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 - 19:00 - slow jogging 19:00 - 20:00 - osiedlowy […]
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Park Piaskówka na sportowo – bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Tarnowa
Rada osiedla „Piaskówka” wraz z PTG. „Sokół – Świat Pracy” serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców Tarnowa na bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego! Treningi odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w terminie 08.06. – 18.09.2026 r. Na wszystkie zajęcia zbiórka przy głównym parkingu. Harmonogram: Poniedziałek: 18:00 – 20:00 – power walking prowadzący: Maciej Pokorny Wtorek: 17:00 […]
Pilates na macie w Parku
Pilates na macie w Parku
Rozpoczynamy nowy cykl wakacyjnych spotkań z pilatesem na macie. Spotykamy się na skwerku obok budynku BWA. Każdy musi przynieść własną matę. Dla kogo jest pilates? Dla osób początkujących, które chcą bezpiecznie rozpocząć aktywność fizyczną. Dla osób pracujących przy biurku i zmagających się z bólami pleców lub wadami postawy. Dla sportowców jako uzupełnienie treningu siłowego lub wytrzymałościowego. Dla seniorów, […]
2 wydarzeń,
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
Letnie Turnieje Szachowe w Amfiteatrze
W środę, 24 czerwca w Amfiteatrze Letnim przy ul. Kopernika 2 zainaugurowany zostanie tegoroczny cykl Letnich Turniejów Szachowych w Amfiteatrze. Turnieje będą odbywać się w każdą środę i sobotę, za wyjątkiem 15 sierpnia. Łącznie ma odbyć się 19 spotkań. Rozgrywane będą one tempem P-15, systemem szwajcarskim na dystansie siedmiu rund. W środy będą rozpoczynać się […]
Fitness w Parku Sanguszków
Fitness w Parku Sanguszków
W każdą sobotę czerwca, lipca i sierpnia w Parku Sanguszków organizowany będzie fitness. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Pierwsze ćwiczenia pod chmurką zaplanowano 6 czerwca, o godz. 11. Niewymagane są wcześniejsze zapisy. Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń oraz butelki wody.