Tarnów i region - Informacja turystyczna / Atrakcje / Turystyka aktywna / Rekreacja

Rekreacja

Kluby fitness

Salony SPA

Kręgielnie

Ściany wspinaczkowe

Kluby bilardowe

Inne

wspinaczka 1

 

KLUBY FITNESS W TARNOWIE:

"FORMA" Fitness Klub
 aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Nowy Świat 48
 33-100 Tarnów
 tel.: 14 626 09 22
www.fitnessforma.pl

 Aerobik, Sauna, Siłownia, Solarium, Gabinet Fizjoterapeutyczny, Sklep z odżywkami i suplementami dla ludzi aktywnych

 

"GraFit Akademia Sportu”
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Marii Dąbrowskiej 13 (okolice os. Zielonego)
33-100 Tarnów
tel.: 732 713 713
e-mail: recepcja@grafit.tarnow.pl
http://www.grafit.tarnow.pl/

1200m2, Squash, Fitness, Siłownia, Cardi, Cross fit, sauny, aerobic,
Laser Planet - gra symulująca prawdziwe pole walki, w której uczestnicy dysponują bronią wystrzeliwującą wiązkę laserową o słabej mocy, która nie zagraża zdrowiu.

  

"HARD BODY SIŁOWNIA TARNOVIA" („FORMA”)
 aktualizacja:  09.04.2018
 ul. Bandrowskiego 9
 33-100 Tarnów (teren KS Tarnovia)
 tel.: 14 626 09 22
www.fitnessforma.pl
 Siłownia, Solarium, Sklep z odżywkami i suplementami dla ludzi aktywnych

 

"Ego" Fitness i Rehabilitacja
 aktualizacja:  09.04.2018
 ul. Słoneczna 29
 33-100 Tarnów (CH Zenit)
 tel.: 14 692 51 24
kom.: +48 602 58 34 50
www.egofitness.pl
 Aerobik, Szkoła tańca

 

TOSiR - Siłownia i Sauna
 aktualizacja:  09.04.2018
 ul. Krupnicza 8a
 33-100 Tarnów (Hala Widowiskowo - Sportowa im. Shihana Wiesława Gwizda)
 tel.: 14 626 03 75
www.tosir.com.pl

 

TOSiR - Siłownia
 aktualizacja:  09.04.2018
 ul. Wojska Polskiego 14
 33-100 Tarnów (tereny rekreacyjne TOSiR)
 tel.: 14 622 32 39
www.tosir.com.pl

 

"Studio Fitness" - Tarnowskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
 aktualizacja:  09.04.2018
 ul. Krupnicza 8a
 33-100 Tarnów (Hala Widowiskowo - Sportowa TOSiR)
 tel.: 14 622 07 03
www.tkkf.pl
 Aerobik, Siłownia

 

Studio Fitness „DYNAMICCA”
aktualizacja:  09.04.2018
ul. Romanowicza 57
33-100 Tarnów
tel.: 693 040 060

www.dynamicca.pl
BPU (brzuch, pośladki, uda), BODY BALL (piłki), BODY SHAPE, STEP, TBC (Total Body Condition), DANCE AEROBIC, TANIEC NOWOCZESNY (DLA DZIECI I MŁODZIEŻY), PILATES, JOGA, JOGILATES

 

Q10fitness
aktualizacja:  09.04.2018
ul.Westerplatte 10a
33-100 Tarnów
Tel.: 14 69 90 990
www.q10fitness.pl

Body Ball, BPU, Aerobik, Siłownia, Pilates, Solarium, Sauna, TBC

 

Centrum Zdrowia i Urody "ANKOR"
aktualizacja:  09.04.2018
ul. Norwida 1
33-101 Tarnów - Mościce
Tel.: 14 633 15 19
https://www.facebook.com/pages/Centrum-Zdrowia-i-Urody-Ankor/191208524234448
Treningi prowadzone są na profesjonalnych ergometrach wioślarskich Concept 2, symulatorach wiosłowania ANKOR-2000 oraz stacjonarnych rowerach treningowych.
 
 

NewPowerLive - Fitness Siłownia
aktualizacja: 09.04.2018
ul. H. Marusarz 7
33-100 Tarnów
Tel.: +48 790 253 055
www.newpowerlive.pl

 
Tarnowskie Centrum Jogi
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Mościckego 27
33-100 Tarnów
Tel.: 14 622 30 29
www.jogatarnow.pl

 

Centrum Fitness ENDORFINA
aktualizacja: 09.04.2018
Ul. Czarna Droga 77 (obok supermarketu „Dąbrówka”)
33-100 Tarnów
Tel. kom.: 531 500 585
www.fitendorfina.pl e-mail: biuro@fitendorfina.pl
Fitness, zumba, aerobik, cardio trening, samoobrona.

 

Centrum Rozwoju COM COM ZONE
aktualizacja: 09.04.2018
ul. XVI Pułku Piechoty 12
33-100 Tarnów
tel.14 691 95 55
http://comcomzone.pl/zona/gemini-park
Każda postać ruchu: siłownia, fitness, zumba.

 

Xtreme Fitness
 aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Widok 29
 33-100 Tarnów
tel./fax: 14 639 08 53
http://xtremefitness.pl
Siłownia, Fitness, Trening personalny, Xtreme fitness dla firm

 

"ZMIEŃ SWOJE CIAŁO"
aktualizacja: 09.04.2018
Mobilna działalność.
Tel.: +48662143234
www.zmienswojecialo.pl

 

FitCurves
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Tuchowska 14
33 - 100 Tarnów
Tel: 14 651 67 46
http://www.fitcurves.pl/Napisz-do-nas/7
https://www.facebook.com/FitcurvesTarnow/info

 

Body Perfect - gym & fitness
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Krakowska 230A
33 - 100 Tarnów
Tel: 14 307 05 15
https://www.facebook.com/Body-Perfect-Si%C5%82ownia-Tarn%C3%B3w-1599492170278800/

 

Strong Gym
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Zbylitowska 3 (wejście od ul. Chemicznej, obok stadionu żużlowego vis a vis dworca kolejowego)
33-101 Tarnów – Mościce  
https://www.facebook.com/FitnessClubStrongGym/photos_stream?ref=page_internal

 

Centrum Treningu Personalnego
aktualizacja: 09.04.2018
Krakowska 131
33-100 Tarnów
tel: 602-502-240
http://centrumtreningu.com/ biuro@centrumtreningu.com

 

Tech4Body
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Rogoyskiego 24/5
33-100 Tarnów
791 444 982
www.tech4body.pl tech4body@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SALONY SPA W TARNOWIE:

Piwnica spa & wellness Estetica
 aktualizacja: 09.04.2018
ul. Lwowska 4
33-100 Tarnów
tel.: 14 639 08 24
kontakt@piwnicaspa.pl

czynne: 10:00-24:00

*każdy pobyt po godzinie 22:00 należy wcześniej zarezerwować
https://pl-pl.facebook.com/pages/PIWNICA-spawellness/572526069469623

Sauna, basen, fitness, masaże, pielęgnacja, kino wodne, wieczorki poetyckie, wernisaże, spotkania we dwoje.

 

Estetica - Gabinet Odnowy Biologicznej
 aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Słoneczna 56H (obok restauracji Roma)
 33-100 Tarnów
 kom.: 604 486 400
 tel.: 14 692 91 97

czynne: pn-pt 10-20, sb-nd 9-13
www.estetica.tarnow.pl
gabinet@estetica.tarnow.pl
Zabiegi pielęgnacyjne na ciało i twarz, masaż, manicure, pedicure, depilacja, wizaż, epilacja.
cennik: http://www.estetica.tarnow.pl/index.php/cennik

 

 

KRĘGIELNIE W TARNOWIE:

aktualizacja: 09.04.2018
ul. Aleja Tarnowskich 69
33-100 Tarnów
tel. 14 626 24 69
www.kwazarbowling.pl 
www.facebook.com/kwazarbowling

 

Centrum Tenisowe A.C.T. SPORT
 aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Wojska Polskiego 12
 33-100 Tarnów
 tel. 14 627 71 13
www.centrum-tenisowe.pl

Niedziela-Czwartek 16:00 - 23:00
Piątek - Sobota: 16:00 - 00:00

- bowling, tenis,
- sauna i bilard

 

i8club (Bowling&Bilard Club)
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Traugutta 5a (Miejski Dom Sportu; kryta pływalnia)
33-101 Tarnów- Mościce  
Tel.: 14 692 00 10
i8@i8club.plhttp://i8club.pl/

  

Kręgielnia BOSiR Brzesko
 aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Browarna 13 a
 32-800 Brzesko
 tel. 14 68 65 030
 fax. 14 68 65 039
menadzer@sportbrzeski.pl
www.sportbrzeski.pl

poniedziałek - sobota: 8:00 - 22:00
niedziela: 10:00 - 22:00

 

Kręgielnia Planeta Brzesko
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Pomianowska 2b
32-800 Brzesko
tel. 14 68 58 804
www.planetabrzesko.com.pl

 

ŚCIANY WSPINACZKOWE W TARNOWIE:

Sciana wspinaczkowa TOSIR 2012 (17)

Hala Widowiskowo - Sportowa TOSiR im. Shihana Wiesława Gwizda
 aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Krupnicza 8a
 33-100 Tarnów
 tel.: 14 626 03 75
www.tosir.com.pl

 

 

Ściana wspinaczkowa w Hali Sportowej TOSiR ul. Krupnicza 8a została wybudowana w 2004r. Jest to jedna z największych, atrakcyjnie skonfigurowanych ścianek do wspinaczki sportowej w Polsce. Ściana główna o wysokości 13,5m, szerokości 23m i przewieszeniu 6m ma powierzchnię ponad 370m2. Już w 2004 r. odbyły się na niej Międzynarodowe Mistrzostwa Polski we Wspinaczce Sportowej, a w kolejnych latach wiele różnych zawodów w tym Mistrzostwa i Puchar Polski seniorów i juniorów.
 Zdobyte doświadczenia oraz wysoki poziom organizowanych przez nas zawodów skutkowały powierzeniem organizacji pierwszej edycja Pucharu Świata 2007 w konkurencji na czas zatwierdzonej przez IFSC - International Federation of Sport Climbing (Międzynarodowa Federacja Wspinaczki Sportowej).

Organizacja tej imprezy w Tarnowie była ogromnym wyróżnieniem i bezprecedensowym wydarzeniem w historii polskiej wspinaczki sportowej. Należy podkreślić, że zawody wspinaczkowe to nie tylko turniej sportowy, ale również atrakcyjne widowisko z użyciem koncertowego nagłośnienia, iluminacji świetlnych i efektów specjalnych.

Po raz drugi w Polsce, w kwietniu 2009 r. także w Tarnowie rozegrana zostanie I Edycja Pucharu Świata we Wspinaczce Sportowej w konkurencji "na czas" . Dzięki temu umocni się pozycja Tarnowa jako "Stolicy Polskiej Wspinaczki Sportowej"

 

Ściana wspinaczkowa La Roca
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Kochanowskiego 30
33 - 100 Tarnów
Tel.: 48 502 239 143
scianka@laroca.pl
www.laroca.pl

Ścianka usytuowana jest na terenie Zakładów Mechanicznych w Tarnowie, przy ulicy Kochanowskiego 30 w budynku nieczynnej kotłowni, tuż obok imponującej wielkości komina (na lewo od wejścia do toru gokartowego Speed Race).
Ściana Polskiego Związku Alpinizmu służąca do wspinaczki na czas. Jest to jedyny obiekt w tej części Europy posiadający homologację International Federation of Sport Climbing, będący częścią międzynarodowego projektu Speed and World Record Project. Wyposażona w oficjalny system pomiaru czasu do konkurencji wspinaczki na czas, marki Alge Timing. Konstrukcja ściany jest składana, dzięki czemu możliwe jest ustawienie jej w dowolnym odpowiednio przystosowanym do tego celu miejscu.
Parametry ściany to:

  • 19 metrów wysokości konstrukcji,
  • 16 metrów wysokości ściany służącej do wspinaczki,
  • 6 metrów szerokości,
  • 3 stanowiska do wspinaczki TR,
  • 2 linie punktów asekuracyjnych do wspinaczki RP,
  • 2 linie homologowanych chwytów zgodnych z standardem IFSC,

 

Sztuczna ściana wspinaczkowa PWSZ
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Adama Mickiewicza 8
33- 100 Tarnów
www.pwsztar.edu.pl

Sztuczna ściana wspinaczkowa mieści się w Instytucie Ochrony Zdrowia Tarnowskiej Wyższej Szkoły Zawodowej. Obiekt jest dostępny tylko dla studentów PWSZ Tarnów.

 

 

KLUBY BILARDOWE W TARNOWIE:

Klub Bilardowy "Bila"
 aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Urszulańska 5 DH Oskar II piętro
 33-100 Tarnów
 tel. 14 655 60 10, 14 655 60 14
www.bilard-tarnow.pl
kontakt@bilard-tarnow.pl

 

Klub Bilardowy IKS
 aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Wojska Polskiego 14 (Ośrodek TOSIR)
 33-100 Tarnów
 tel. (14) 627 65 72
www.ikstarnow.pl
bilardiks@op.pl

 

Centrum Tenisowe A.C.T. SPORT
 aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Wojska Polskiego 12
 33-100 Tarnów
 tel. (14) 627 71 13
www.centrum-tenisowe.plbiuro@centrum-tenisowe.pl 

 

i8club (Bowling&Bilard Club)
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Traugutta 5a (Miejski Dom Sportu; kryta pływalnia)
33-101 Tarnów- Mościce
Tel.: 14 692 00 10
http://i8club.pl/ , i8@i8club.pl

 

 

INNE:

Park Rozrywki Zawada
aktualizacja; 09.04.2018

Zawada 137 f
33-112 Tarnowiec
tel.: +48 609 338 267, 512 484 537
e-mail: biuro@parkrozrywkizawada.pl
www.parkrozrywkizawada.pl

STREFA DLA DZIECI
Mnóstwo atrakcji dla dzieci od 3 roku życia!
Między innymi:
• Park linowy
• Małpi gaj (zjazdy do basenu z piłeczkami)
• Euro bungee (pozwala wzbić się na wysokość 5 metrów)
• Dmuchana zjeżdżalnia
• Wiklinowy labirynt
• Trampoliny
• Plac zabaw
Zapłać raz- baw się cały dzień!
Bilet całodzienny - 30 zł, bilet godzinny - 20 zł/dziecko, Karnet 3 wejść- 60 zł./dziecko, rodzice GRATIS!

godziny otwarcia w wakacje: pn-pt 14:00-19:00, weekendy i święta: 12:00-20:00

W przypadku złych warunków atmosferycznych park NIECZYNNY

STREFA DLA WSZYSTKICH
• Mini golf- Jest to gra, mogą grać dzieci już od 2 roku życia oraz osoby na różnym poziomie umiejętności gry. W Parku Rozrywki Zawada, na powierzchni ponad 1600 m2 rozmieszczonych jest 18 niepowtarzalnych torów do gry typu adventure, o różnym stopniu trudności. W cenie biletu oferujemy: wypożyczenie sprzętu oraz instruktaż.

15 zł/osoba, nielimitowany czas gry
• Boule- To zabawa dla całej rodziny, wymaga nieco skupienia, są w niej elementy zręcznościowe, daje naprawdę dużo radości.
• Żyroskop - Zabawka dla zakręconych albo chcących się zakręcić. Dzięki niej można poczuć, jak wokół wiruje cały świat, a ty wraz z nim. Ta metalowa konstrukcja z fotelem między obręczami jest podobna do urządzenia, które wykorzystują piloci i kosmonauci w czasie swoich treningów.
Bilet wstępu na wszystko tylko 15 zł

 

Park linowy Szara Sowa
aktualizacja: 09.04.2018
Zawada 137 f,
33-112 Tarnowiec,
tel. 606 148 444
e-mail: biuro@szarasowa.plwww.szarasowa.pl

godziny otwarcia: lipiec-sierpień - 12:00-20:00

Park linowy Szara Sowa powstał w Zawadzie koło Tarnowa jesienią 2010 roku. Jest odpowiedzią na potrzeby mieszkańców regionu tarnowskiego (i nie tylko) lubiących korzystać z form aktywnego wypoczynku.

Oferujemy klientom możliwość pokonywania zamocowanych między drzewami tras linowych, o różnym stopniu trudności. Dzieciom i seniorom proponujemy łatwiejszą trasę niską, a młodzież i dorosłych zapraszamy na - wymagającą większej sprawności - wysoką. Dla miłośników mocnych wrażeń największą atrakcją będzie natomiast, podnosząca adrenalinę trasa zjazdowa.

Cennik: http://www.szarasowa.pl/index.php?m=1&a=article&art_id=7

Na Sowiej Polanie można zapalić ognisko z przyjaciółmi i spędzić miło czas z rodziną na łonie natury. Zapraszamy także szkoły oraz firmy do organizowania u nas imprez integracyjnych.

 

Park linowy - Grand Chotowa
aktualizacja: 09.04.2018
Chotowa 87c
39 - 217 Grabiny
tel: 14 670 65 00
e-mail: recepcja@grandchotowa.pl
http://grandchotowa.pl/park-linowy/

Park linowy Grand Chotowa oferuje swoim klientom 4 trasy:

  • Trasa dla dzieci do lat 10,5 zł/ 2 przejścia, 10 zł/ 5 przejść
  • Trasa niska (zielona), 15 zł
  • Trasa średnia (żółta), 20 zł
  • Trasa wysoka – ekstremalna (czerwona), 15zł

Uczestnicy pokonują atrakcje w profesjonalnej uprzęży oraz w pełnej asekuracji sprzętowej oraz pod czujnym okiem wykwalifikowanych instruktorów.

 

Aeroklub Ziemi Tarnowskiej
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Nowy Świat 3
33-100 Tarnów
tel. 14 688-80-01
fax. 14 688-80-04
www.azt.tarman.pl
biuro@azt.tarman.pl

 

Zakład Obsługi Sportu COM-SHOOTING Tarnów
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Sanguszków 32
tel.: 14 628 69 10, fax. 14 621 38 70
www.kacer.pl
zaklad@kacer.pl
Obsługa i organizacja imprez integracyjnych dla firm, Strzelnice sportowe, Quady, Paintball, Kursy Motorowodne, Narty wodne, Sala do aerobiku.

 

TOSiR - Boisko o sztucznej nawierzchni, tereny rekreacyjne
aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Wojska Polskiego 14
33-100 Tarnów (tereny rekreacyjne TOSiR)
tel.: 14 622 32 39
www.tosir.com.pl

 

Skate Park
aktualizacja: 09.04.2018
 ul. Piłsudskiego 24
33-100 Tarnów (teren Pałacu Młodzieży)
https://pl-pl.facebook.com/tarnowskiskatepark/

 

Tor rowerowy "Dirt" (do uprawiania dyscypliny o nazwie Dirt Jumping)
aktualizacja: 09.04.2018
Os. Legionów (ok. CH Gemini Park)
33-100 Tarnów

 

Mościcki Klub Balonowy
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Traugutta
tel. kom: 600 320 952
e-mail: krzysztofrekas@wp.pl
https://www.facebook.com/Mo%C5%9Bcicki-Klub-Balonowy-158479210873862/

 

Challenge Exit Room Tarnów
aktualizacja: 09.04.2018
exitroomchallenge@gmail.com
http://www.exitroomchallenge.pl/ 
https://www.facebook.com/exitroomchallenge/
ul. Wałowa 1/5, 33-100 Tarnów, tel: 570-967-211
pn-pt-15:00-23:00, sb,nd-12:00-23:00

 

Open the door
aktualizacja: 09.04.2018
email: tarnow@openthedoor.net.pl
http://www.tarnow.openthedoor.net.pl/
ul. Żydowska 17, 33-100 Tarnów
tel: 510 108 801

Godziny otwarcia biura
Pn-Pt: 15.00 - 21:00
Sb: 10:00 - 21:00
Nd: 12:00 - 21:00
(oraz w trakcie trwania gier)

 

Interski Sport
aktualizacja: 09.04.2018
Sprzedaż i wypożyczalnia nart, desek snowboardowych, sanki, talerze zjazdowe, akcesoria narciarskie, kijki nordic walking
ul. Zbylitowska 27 (obok przejazdu kolejowego)
tel./fax: 14 636 13 12, kom.: 604 472 200
www.interskisports.prv.pl
interskisports@op.pl 

 

Jaskinia solna
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Traugutta 5 (Hotel Cristal Park)
33-101 Tarnów
tel.: 14 633 12 25
cena: 10zł/godz.
www.cristalpark.pl

 

Korty tenisowe
aktualizacja; 09.04.2018
Tarnowski Klub Tenisowy - Tarnów-Mościce, ul. Traugutta 3, tel. 14 633 19 63 (Klub ZKS "Unia"); czynne:07:00-20:00, płatne
ul. Romanowicza 1A tel. 601 474 148; płatne, czynne: 07:00-20:00
os. Koszyckie, ul. Sucharskiego; bezpłatne
A.C.T. Sport s.c. Tabor A.C., Hala tenisowa, ul. Wojska Polskiego 12; tel:  14 627 71 13, płatne

 

Całoroczne sztuczne lodowisko w Wierzchosławicach
aktualizacja: 09.04.2018
Lokalizacja: plac za kościołem parafialnym w Wierzchosławicach
tel. 14 657 57 57
Lodowisko czynne CAŁY ROK
GODZINY OTWARCIA ORAZ CENNIK

 

Centrum Biegowe Marcinka
aktualizacja: 09.04.2018
ścieżki biegowe (jak również spacerowe Nordic Walking) na zboczu Góry Św. Marcina to 3,5 km trasa, która docelowo wydłuży się do 7 km.
W ramach Parku powstał również 500-metrowy tor do jazdy na rolkach oraz boisko do buli.
al. Tarnowskich (przy ul. Harcerskiej)
Administratorem CBM jest TOSiR
szczegółowe informacje o projekcie: Sokół-Tarnów, www.sokoltarnow.pl

 

Centrum Aktywnego Wypoczynku BOREK
aktualizacja: 09.04.2018
Borek 302
32-765 Rzezawa
+48 14 615 27 00
recepcja@centrumborek.plgrupyszkolne@centrumborek.pl
www.centrumborek.pl
Eventy firmowe, wycieczki szkolne, wypoczynek. Wśród atrakcji: Kolejka Tyrolska, Stadnina Koni, Mini Golf, Tor do jazdy na quadach, Strzelnica, Tor gokartowy, Park Linowy, Mini-zoo, Boiska, Grota Solna, Paintball, Kąpielisko, Świat Solnych Skał.

 

Mini park rekreacyjny „Czar Rodzinnych Spotkań” 
na terenie Zespołu Niepublicznych Niepłatnych Szkół 
przy ul. Błotnej
aktualizacja: 09.04.2018
- mini park rekreacyjny
- minigolf
- miejsce na grilla 

 

Tarnowski Klub Strzelecki LOK
aktualizacja: 09.04.2018
ul. Krzyska 17
33-100 Tarnów                                                
tel. 604 45 88 19
http://tkslok.pl
Czynne: pn, śr, pt : 8-16 / wt, czw: 8-18
cennik: http://tkslok.pl/cennik/

 

Motodrom Tarnów OPEN DRIVE - Zbylitowska Góra
aktualizacja: 09.04.2018
Zbylitowska Góra 33-113, ul. Jaworowa 10
Informacja i rezerwacja: 508 740 488
- imprezy integracyjne, rodzinne i okolicznościowe (wesela, urodziny, awanse),
- jazdy grupowe,
- zawody i turnieje sportowe: drift, rallycross, supermoto i inne.
www.facebook.com/Motodrom-Tarnów-OPEN-DRIVE-1648688442034488/