- festiwale
- imprezy plenerowe
- kino - wybrane projekcje
- kultura
- muzyka
- sport
- spotkania
- teatr - wybrane spektakle
- turystyka
- warsztaty
- wydarzenia specjalne
- wystawy i wernisaże
- To wydarzenie minęło.
Zwiększanie wytrzymałości, wzmacnianie kondycji, spalanie kalorii – trening…
16 czerwca 2023, 18:00 - 19:30
Darmowy
Ćwiczenia wykonuje się w tzw. obwodach, czyli seriach składających się z kilku ćwiczeń z określoną liczbą powtórzeń, wykonywanych bezpośrednio po sobie. Przerwa na odpoczynek następuje po wykonaniu pełnego obwodu.
Prowadzenie: Anna Żmuda – certyfikowana instruktorka fitness, która na własnym ciele testowała różne rodzaje sportów, w tym: CrossFit, OCR, MMA, treningi siłowe i fitness. Na co dzień zajmuje się grafiką komputerową i fotografią. Nie boi się wyzwań, uwielbia próbować nowych rzeczy. Kocha zabawy z psiakami.
Trening jest bezpłatny. Grupa może liczyć maksymalnie 20 osób. Obowiązuje rezerwacja miejsc tel. 14 696 51 00, 14 696 51 01
