<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>rekreacja - Tarnowskie Centrum Informacji</title>
	<atom:link href="https://www.it.tarnow.pl/tag/rekreacja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.it.tarnow.pl/tag/rekreacja/</link>
	<description>Informacja turystyczna o Tarnowie i regionie tarnowskim.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 31 May 2026 12:35:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.it.tarnow.pl/wp-content/uploads/2026/02/cropped-favicon-512-32x32.png</url>
	<title>rekreacja - Tarnowskie Centrum Informacji</title>
	<link>https://www.it.tarnow.pl/tag/rekreacja/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Dzień Dziecka w Tarnowie i regionie</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/dzien-dziecka-w-tarnowie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Wielgus]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 12:21:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Dzień Dziecka w Tarnowie i regionie]]></category>
		<category><![CDATA[impreza]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.it.tarnow.pl/?p=350961</guid>

					<description><![CDATA[<p>Z okazji Dnia Dziecka, przygotowaliśmy podsumowanie atrakcji dedykowanych dla najmłodszych. W Tarnowie świętujemy nie tylko 1 czerwca. Miejski Dzień Dziecka &#8211; WYDARZENIE ODWOŁANE!! Ze względu na złe warunki pogodowe, wydarzenie [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/dzien-dziecka-w-tarnowie/">Dzień Dziecka w Tarnowie i regionie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Masz dość reumatyzmu? Pod Zakliczynem czekają łazienki mineralne z tężnią i ścieżką do brodzenia</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/masz-dosc-reumatyzmu-pod-zakliczynem-czekaja-lazienki-mineralne-z-teznia-i-sciezka-do-brodzenia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Wielgus]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 May 2026 13:27:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[atrakcje turystyczne]]></category>
		<category><![CDATA[region tarnowski]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.it.tarnow.pl/?p=350895</guid>

					<description><![CDATA[<p>Region tarnowski ma nową atrakcję turystyczną. W Słonej, położonej w gminie Zakliczyn, udostępniono łazienki mineralne. W ich skład wchodzi tężnia solankowa, ścieżka do brodzenia oraz plac rekreacyjny. Cały kompleks został [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/masz-dosc-reumatyzmu-pod-zakliczynem-czekaja-lazienki-mineralne-z-teznia-i-sciezka-do-brodzenia/">Masz dość reumatyzmu? Pod Zakliczynem czekają łazienki mineralne z tężnią i ścieżką do brodzenia</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lodowiska jeszcze otwarte!</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/lodowiska-jeszcze-otwarte/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aneta Włodyka]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 13:56:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[lodowisko]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.it.tarnow.pl/?p=343874</guid>

					<description><![CDATA[<p>To już naprawdę ostatnia chwila, by wybrać się na tarnowskie lodowiska! Zarówno ślizgawka przy ulicy Wojska Polskiego, jak i ta w Mościce wciąż są dostępne dla miłośników jazdy na łyżwach. [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/lodowiska-jeszcze-otwarte/">Lodowiska jeszcze otwarte!</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>WF może być fajny. Tarnów pokazuje jak zachęcić młodych do sportu</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/wf-moze-byc-fajny-tarnow-pokazuje-jak-zachecic-mlodych-do-sportu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Wielgus]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jun 2025 08:45:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.it.tarnow.pl/?p=317558</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zamiast tradycyjnych lekcji – skakanie, bieganie, rywalizacja i dobra zabawa. W Tarnowie odbyła się ogólnopolska lekcja wychowania fizycznego, która przyciągnęła uczniów z całego regionu. To wyjątkowe wydarzenie miało jeden cel: [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/wf-moze-byc-fajny-tarnow-pokazuje-jak-zachecic-mlodych-do-sportu/">WF może być fajny. Tarnów pokazuje jak zachęcić młodych do sportu</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zamknięty Letni Park Wodny</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/zamkniety-letni-park-wodny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[uaugustyn]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 10:23:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.it.tarnow.pl/?p=292120</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jak informują przedstawiciele Tarnowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, Letni Park Wodny nie będzie już czynny w tym sezonie. Ma to związek z panującymi warunkami atmosferycznymi. Cały artykuł: https://www.tarnow.pl/Dla-mieszkancow/Aktualnosci/Miasto/Zamkniety-Letni-Park-Wodny</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/zamkniety-letni-park-wodny/">Zamknięty Letni Park Wodny</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Basen na górze św. Marcina w Tarnowie będzie zamknięty w lecie</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/basen-na-gorze-sw-marcina-w-tarnowie-bedzie-zamkniety-w-lecie/</link>
					<comments>https://www.it.tarnow.pl/basen-na-gorze-sw-marcina-w-tarnowie-bedzie-zamkniety-w-lecie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[uaugustyn]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Apr 2023 07:33:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[baseny]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.it.tarnow.pl/?p=241977</guid>

					<description><![CDATA[<p>To dla wielu tarnowian będzie zaskakująca decyzja. Wszystko wskazuje na to, że w tym sezonie letnim popularny letni basen na tarnowskiej górze św. Marcina zostanie zamknięty. Stan obiektu jest kiepski, [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/basen-na-gorze-sw-marcina-w-tarnowie-bedzie-zamkniety-w-lecie/">Basen na górze św. Marcina w Tarnowie będzie zamknięty w lecie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.it.tarnow.pl/basen-na-gorze-sw-marcina-w-tarnowie-bedzie-zamkniety-w-lecie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Radłów. Bezpieczne kąpielisko już w tym sezonie</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/radlow-bezpieczne-kapielisko-juz-w-tym-sezonie/</link>
					<comments>https://www.it.tarnow.pl/radlow-bezpieczne-kapielisko-juz-w-tym-sezonie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[prybak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Mar 2023 11:03:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[kąpieliska]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.it.tarnow.pl/?p=241213</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jest zgoda wojewody, jest wyznaczone miejsce i są konkretne plany na zagospodarowanie terenu. Jeszcze w tym sezonie niebezpieczne wyrobisko pożwirowe, zamieni się w kąpielisko z prawdziwego zderzenia – z ratownikami, [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/radlow-bezpieczne-kapielisko-juz-w-tym-sezonie/">Radłów. Bezpieczne kąpielisko już w tym sezonie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.it.tarnow.pl/radlow-bezpieczne-kapielisko-juz-w-tym-sezonie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wakacje się jeszcze nie skończyły, ale rekord na letnim basenie w Tarnowie już został pobity</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/wakacje-sie-jeszcze-nie-skonczyly-ale-rekord-na-letnim-basenie-w-tarnowie-juz-zostal-pobity/</link>
					<comments>https://www.it.tarnow.pl/wakacje-sie-jeszcze-nie-skonczyly-ale-rekord-na-letnim-basenie-w-tarnowie-juz-zostal-pobity/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[molech]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2022 11:08:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.it.tarnow.pl/?p=229378</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tegoroczne wakacyjne upały służą frekwencji na basenie letnim na górze św. Marcina w Tarnowie. Do końca wakacji zostało jeszcze kilka dni, ale już został pobity wynik z ubiegłego roku, kiedy [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/wakacje-sie-jeszcze-nie-skonczyly-ale-rekord-na-letnim-basenie-w-tarnowie-juz-zostal-pobity/">Wakacje się jeszcze nie skończyły, ale rekord na letnim basenie w Tarnowie już został pobity</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.it.tarnow.pl/wakacje-sie-jeszcze-nie-skonczyly-ale-rekord-na-letnim-basenie-w-tarnowie-juz-zostal-pobity/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nieformalne kąpieliska przyciągają tłumy. Na szczęście jest szansa na powstanie takiego z prawdziwego zdarzenia</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/nieformalne-kapieliska-przyciagaja-tlumy-na-szczescie-jest-szansa-na-powstanie-takiego-z-prawdziwego-zdarzenia/</link>
					<comments>https://www.it.tarnow.pl/nieformalne-kapieliska-przyciagaja-tlumy-na-szczescie-jest-szansa-na-powstanie-takiego-z-prawdziwego-zdarzenia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[itadmin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Aug 2022 09:14:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[kąpieliska]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.it.tarnow.pl/?p=229280</guid>

					<description><![CDATA[<p>Formalnie nie są kąpieliskami, ale przyciągają tłumy. Tak wygląda sytuacja na pożwirowym zalewie w Radłowie niedaleko Tarnowa oraz w Podlesiu Dębowym koło Żabna. Od kilku lat dzierżawcy tych terenów nie [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/nieformalne-kapieliska-przyciagaja-tlumy-na-szczescie-jest-szansa-na-powstanie-takiego-z-prawdziwego-zdarzenia/">Nieformalne kąpieliska przyciągają tłumy. Na szczęście jest szansa na powstanie takiego z prawdziwego zdarzenia</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.it.tarnow.pl/nieformalne-kapieliska-przyciagaja-tlumy-na-szczescie-jest-szansa-na-powstanie-takiego-z-prawdziwego-zdarzenia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kiełbaska z ogniska</title>
		<link>https://www.it.tarnow.pl/kielbaska-z-ogniska/</link>
					<comments>https://www.it.tarnow.pl/kielbaska-z-ogniska/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[uaugustyn]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Nov 2021 08:44:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[nadleśnictwo]]></category>
		<category><![CDATA[region]]></category>
		<category><![CDATA[rekreacja]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.it.tarnow.pl/?p=214263</guid>

					<description><![CDATA[<p>Choć urządzenia grillowe zawładnęły już dawno wyobraźnią rodaków, to wciąż są jeszcze zwolennicy tradycyjnego ogniska, połączonego z biesiadą i pieczeniem kiełbasek, czy też ziemniaków. &#160; Z myślą o nich nadleśnictwa [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.it.tarnow.pl/kielbaska-z-ogniska/">Kiełbaska z ogniska</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.it.tarnow.pl">Tarnowskie Centrum Informacji</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.it.tarnow.pl/kielbaska-z-ogniska/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object Caching 60/304 objects using Memcached
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: www.it.tarnow.pl @ 2026-07-19 18:05:02 by W3 Total Cache
-->